Parlare di mangiare da 3 a 5/6 volte al giorno ha un importante significato a livello metabolico come spiegato dalla dott.ssa Antonaccio. E’ fondamentale che questa strategia rappresenti per la persona un ventaglio di POSSIBILITA’ adattabile alla propria soggettività e unicità. Si tratta di un percorso a doppia via: Da un lato si adatta la … Leggi tutto Se al cuor non si comanda ancor meno vale per la pancia, di Riccardo Ferrero